Rengarenk Smoothieler
Sağlıklı ve Taze

0 0

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Adjust Servings:
Yeşil Smoothie İçin
1 adet kiwi olgunlaşmış, soyulmuş,dilimlenmiş
1 adet avokado olgunlaşmış, soyulmuş
1 avuç ıspanak sadece yaprakları, yıkanmış
2 yemek kaşığı bal
3/4 su bardağı su
isteğe göre buz
Pembe Smoothie İçin
1/2 su bardağı nar suyu
4-5 adet çilek
1 su bardağı yoğurt
1-2 yemek kaşığı bal
1 paket vanilya ya da
1 adet vanilya çubuğu iç çekirdekleri
isteğe göre buz
Turuncu Smoothie İçin
1 adet muz olgun
1 su bardağı balkabağı püresi
1-2 yemek kaşığı pekmez
1/2 su bardağı yoğurt
1/2 su bardağı süt
1 tatlı kaşığı balkabağı baharatı
isteğe göre buz

Detoks Hiç Bu Kadar Lezzetli Olmamıştı

Features:
  • Glutensiz

Ingredients

  • Yeşil Smoothie İçin

  • Pembe Smoothie İçin

  • Turuncu Smoothie İçin

Directions

Share

 

 

Türkiyede ünlüyseniz yapmanız gerekenler :

1-Hemen aletli pilatese ya da Belgrad Ormanında koşuya başlayın ve bolca selfie çekinin.

2-Kuaförünüz, manikürcünüz, pedikürcünüz artık hangisi varsa hemen kanka olun ve beraberce selfie çekinin.

3-Bu aralar çok kilo aldım, ama imdadıma “xyz yaşam koçu” yetişti, artık bana her sabah taze hazırlanmış SMOOTHİEler gönderiyor deyin ve tabi ki smoothienizle selfie çekinin 🙂

İlk iki madde size kalmış ancak, üçüncü maddenin formülü burada. Üstelik de bedavaya kendiniz yapabilir ve “xyz yaşam koçu” na bir dünya para bayılmazsınız. O parayla gidin bir ihtiyacınızı alın (bknz; anne konuştu).

Her şeyin modası var, tabi ki yeme-içme sektörünün de bir modası var. Ve şimdilerde moda ” Smoothie”. Bir Türk usulü kahvaltının yerini hiçbir şey tutamaz ama evinizde brunch havaları essin bir de havanız olsun istiyorsanız gerçekten de çok lezzetli 🙂

Hele ki çocuğunuz varsa doğal meyve suyu hem de baya besleyici.

Ünlü gibi olun, modaya uyun ve bir smoothie için. Hem de kampanyalı 3 tarif bir arada ♥

 

Steps

1
Done

Hangi smoothieyi yapmak istiyorsanız onun malzemelerini bir kavanoza koyun. Tüm malzemeleri el blenderından çekin ve servis edin . Afiyetler ola ♥

GokcenMutaf

Merhaba, Ben Gökçen; bitanecik kızım Nisan, canımın içi eşim Serdar ve diğer tüm sevdiklerim için mutfağımda pişirdiğim yemekleri paylaştığım; bazen seyahat anılarımızı anlattığım, bazen de hayata dair bir şeyler karaladığım bloğuma hoşgeldiniz :) Bloğumda gezerken keyifle vakit geçirmeniz, tarifleri denemeniz ve hayatın sıkıcı kısımlarını biraz da olsa unutabilmeniz dileklerimle <3

previous
Zeytinyağlı Pırasa
next
Tavada Tereyağlı Dil Balığı
previous
Zeytinyağlı Pırasa
next
Tavada Tereyağlı Dil Balığı

Add Your Comment

Güvenlik *